Hypnotherapie in Berlin Pankow
Die Hypnotherapie ist eine schonende, imaginativ-hypnotherapeutische Methode zur Bearbeitung belastender innerer Erfahrungen. Sie verbindet hypnotherapeutische Trancearbeit mit dem Ansatz des Imagery Rescripting und orientiert sich am Februarmann-Modell, das innere Bilder, Gefühle und frühe Beziehungserfahrungen in den Mittelpunkt stellt.
Traumatherapie und Hypnotherapie
In meiner Arbeit verbinde ich Traumatherapie mit hypnotherapeutischen Methoden, insbesondere Rescripting, sowie EMDR, um belastende Erfahrungen behutsam zu behandeln.
Die Traumatherapie zielt darauf ab, die Folgen belastender Erfahrungen zu stabilisieren und innere Sicherheit sowie Selbstregulation zu stärken.
Im Fokus der Hypnotherapie steht das behutsame Arbeiten mit inneren Bildern und emotionalen Erlebnisanteilen, um korrigierende neue Erfahrungen zu ermöglichen. Dabei geht es nicht um das Wiedererleben belastender Situationen, sondern um das Überschreiben innerer Szenen, sodass sich emotionale und körperliche Entlastung einstellen kann. So können sich innere Belastungsreaktionen regulieren und neue Handlungsspielräume entstehen.
Warum Hypnotherapie in der Traumatherapie hilfreich sein kann
In einem achtsam begleiteten Zustand fokussierter innerer Aufmerksamkeit entsteht ein Zugang zu inneren Bildern, Gefühlen oder Situationen, die heute noch belastend wirken – auch wenn sie nicht klar erinnerbar sind oder sich eher als diffuse innere Zustände zeigen.
Dadurch können emotionale Erlebnisanteile auf einer tieferen Ebene erreicht und neue korrigierende Erfahrungen ermöglicht werden, die zur inneren Entlastung beitragen.
Was passiert bei einer hypnotherapeutischen Sitzung?
In einer Sitzung begleite ich Sie in einen Zustand fokussierter innerer Aufmerksamkeit. Sie bleiben jederzeit ansprechbar und behalten die Kontrolle über den gesamten Prozess.
Je nach Thema arbeite ich mit inneren Bildern und Erlebnisanteilen. Häufig kommt dabei Rescripting zum Einsatz, bei dem belastende innere Szenen behutsam verändert werden, sodass neue, entlastende Erfahrungen entstehen können.
Die Arbeit erfolgt stets in Ihrem Tempo und in einem geschützten Rahmen, in dem Stabilisierung und Sicherheit immer Vorrang haben.
Ablauf der Traumatherapie und Hypnotherapie
- Wir beginnen mit einem Vorgespräch, das Sicherheit, Orientierung und Klarheit schafft.
- Anschließend begleite ich Sie behutsam in einen leichten Trancezustand – Sie bleiben dabei jederzeit ansprechbar und bei sich.
- Innere Bilder, Gefühle oder Szenen dürfen sich zeigen, ohne dass Sie etwas aktiv hervorrufen müssen.
- Im Rescripting-Prozess wird das innere Erleben Schritt für Schritt überschrieben, sodass Schutz, Halt oder neue Perspektiven entstehen können.
- Sie behalten jederzeit die Kontrolle und können den Prozess anpassen oder unterbrechen.
- Zum Abschluss integrieren wir das Erlebte und sorgen dafür, dass Sie wieder ruhig und stabil im Hier und Jetzt ankommen.